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Vuoi dimagrire o combattere gli inestetismi della cellulite? Vuoi tonificare il tuo corpo? Sei uno sportivo e desideri migliorare le tue prestazioni?

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Preparazione Atletica

Sei uno sportivo, un atleta professionista in sport di squadra o individuali e vuoi migliorare le tue prestazioni?
Bene, rilassati, sei capitato nel posto giusto!

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Autodifesa e combattimento corpo a corpo
Krav Maga

Il Krav Maga è per tutti?  Sì, nel senso che si rivolge a tutti, senza distinzioni di sesso e di età, perché la sicurezza personale è un patrimonio comune.

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La psicologia dello sport è ormai una disciplina fondamentale per chi voglia allenarsi in modo equilibrato e non solo per gli atleti.

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Dormi male oppure poco? La mattina ti senti fiacco, poco lucido e sempre affaticato? Tranquillo, ci siamo noi. Dormire male, poco o risvegliarsi con un senso di stanchezza e spossatezza sono sensazioni che quasi ognuno di noi ha provato, almeno una volta, nella vita.

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Nutrizione

Sei uno sportivo? Oppure fai una vita sedentaria e ti senti stanco e sovrappeso? Ti chiediamo prima di rispondere a questa domanda: hai mai usato barattoli e barattolini di integratori nella speranza di scolpire il tuo addome a prova di tartaruga?

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Postura corretta
Podologia

La nostra saluta dipende anche dai nostri piedi: sul piede ci appoggiamo migliaia di volte al giorno, senza accorgercene, sui piedi costruiamo il successo delle nostre prestazioni sportive, il nostro benessere parte dal piede. Perché?

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SPORTS
PERFORMANCE LAB
:
IL TUO CENTRO SPORTIVO PROFESSIONALE IN VERSILIA

“No, non siamo la classica palestra. Qui troverai molto di più!”

Sports Performance Lab è un centro sportivo professionale, dedicato esclusivamente allo sport, alla tua salute e al tuo benessere, proprio nel cuore della Versilia, a Forte dei Marmi, a due passi dal mare.
Nel nostro studio troverai un intero team a tua completa disposizione: personal trainer, preparatori atletici, dietisti, nutrizionisti sportivi, psicologi, mental trainer, podologi, osteopati, trainer posturali, operatori bioenergetici. Tutti uniti, per seguirti in modo costante e personalizzato nel tuo programma di allenamento, per supportarti nella tua dieta dimagrante e per il tuo recupero psico-fisico ed energetico.

La nostra missione:
un percorso sportivo completo dedicato solo a te

“Rendi il tuo corpo la tua macchina.”

Il nostro obiettivo è chiaro: migliorare la qualità del tuo movimento, per migliorare la percezione che hai del tuo corpo.

La tua salute, la qualità della tua vita, le tue performance sportive dipendono dal modo in cui ti muovi. L’utilizzo di tecnologie all’avanguardia, l’adozione dei più moderni protocolli di lavoro fisici e mentali, la programmazione scientifica di test ed esercizi, adatti a sportivi e a non sportivi, sono il nostro punto di forza.

Crediamo nell’idea che ogni persona abbia una propria storia da raccontare e che perciò meriti di essere seguita in modo individuale. Per questo motivo, a differenza delle classiche palestre, Sports Performance Lab ti offre un vero e proprio percorso sportivo e non, fatto di sedute atletiche, posturali, psicologiche, alimentari, osteopatiche, podologiche, bioenergetiche dedicate soltanto a te.

Che cosa significa tutto questo ? Semplice: che durante le ore che trascorrerai nel nostro centro sportivo, avrai sempre un professionista al tuo fianco, in grado di guidarti verso i tuoi obiettivi. Lavorerete assieme, in modo studiato e scientifico, lontano da occhi indiscreti, nella massima privacy e in un ambiente esclusivo.

La nostra dedizione
100%
Il tuo benessere
100%
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La nostra visione: tu, al primo posto

“Migliora la tua qualità di vita: il movimento è il miglior farmaco”

Per noi di Sports Performance Lab la tua salute viene al primo posto. Tu vieni al primo posto. Che tu sia uno sportivo professionista o amatoriale, che tu abbia bisogno di recuperare da un infortunio o voglia perdere peso in modo sano, che tu soffra di squilibri posturali, podalici, metabolici, da obesità e sovrappeso, Sports Performance Lab è il centro sportivo professionale che fa per te.

L’idea che ci ispira è chiara: diffondere e condividere una cultura sana del movimento, dell’alimentazione (sotto controllo medico, laddove necessario), della gestione delle emozioni, dello stress quotidiano, della prestazione sportiva, ma senza mai ricorrere a scorciatoie.

Ricorda che il benessere inizia dalla conoscenza e prosegue col rispetto per la tua mente ed il tuo corpo.

Ci piace lavorare con le persone, condividere i loro obiettivi e cercare di raggiungerli. Siano essi il dimagrimento, gli inestetismi della cellulite, la preparazione alle competizioni di un atleta (o di una squadra), il recupero della piena mobilità e forma fisica in persone anziane e sedentarie.

Stare bene è il segreto per piacersi. Piacersi è il segreto per stare bene. E il movimento è l’unica via  naturale per migliorare la qualità della tua vita.

Vieni a provarlo anche tu!

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Dicono di me
  • Melania Paoli
    27 anni, allieva di Crossfit
    "Faccio Crossfit da due anni e mezzo, mi piacciono gli allenamenti intensi. Mi alleno 5-6 volte alla settimana due volte al giorno perché il mio obiettivo sono le gare."
  • Silvia Lari
    30 anni, allieva di Crossfit
    "Pratico Crossfit da due anni, ho fatto qualche gara, sono competitiva senza esagerare e mi piace migliorare. Ho conosciuto Cristiano qualche anno fa, lo seguivo sui social, poi ho scoperto i suoi insegnamenti. E' una persona speciale, ti fa sentire a tuo agio, non è un istruttore “militarizzato”, butta tutto sulla simpatia ma ti fa, con determinazione, raggiungere i tuoi obiettivi."
  • fubiani_krav_maga_allievi
    Rachele Lencioni
    37 anni, allieva Krav Maga
    “Faccio Krav Maga per esser più sicura nei miei viaggi, tra stazioni e viaggi vari. Il corso ti da lucidità di reazione in situazioni di pericolo. Ti insegna a “pensare” una difesa. Ho iniziato da poco, ma vedo che allenandomi sto migliorando rapidamente. Cristiano ti insegna non ad essere aggressivo, ma a reagire, a contrastare.”
  • fubiani_krav_maga_allievi
    Lorenzo Franceschini
    36 anni, allievo Krav Maga
    “Faccio il Krav Maga da poco, ma il trainer è preciso e preparato. Non ho mai fatto un'arte marziale, non ho fondamentali, ma da quando frequento il corso sono più sicuro nella vita. Non più aggressivo, più sicuro.”
  • fubiani_frav_maga_allievi
    Alessio Erra
    29 anni, allievo Krav Maga
    "E' un corso di autodifesa da strada, fondamentale con i tempi che corrono. Fubiani ci insegna le tecniche del Krav Maga ma anche tecniche basi di arti marziali, lotta e pugilato. C'è una preparazione a 360° per inconvenienti quotidiani. Il Krav Maga va oltre tutto il resto perché contro una pistola o un coltello è l'unica preparazione di autodifesa che ti dice come reagire."
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